| كاري الخضار الصيفية |
| الوزن |
534 غم |
| السعرات الحرارية |
454 |
| الكاربوهيدات الكلية |
30 غم |
| الياف |
10 غم |
| البروتبن |
43 غم |
| الدهون |
17 غم |
|
|
|
| Weight |
534g |
| Calories |
454Kcal |
| Total Carbs |
30g |
| Fiber |
10g |
| Protein |
43g |
| Fats |
17g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| أرز بسمتي |
| الوزن |
204 غم |
| السعرات الحرارية |
111 |
| الكاربوهيدات الكلية |
23 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
204g |
| Calories |
111Kcal |
| Total Carbs |
23g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
3g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| صلصلة المانجو |
| الوزن |
60 غم |
| السعرات الحرارية |
120 |
| الكاربوهيدات الكلية |
24 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
60g |
| Calories |
120Kcal |
| Total Carbs |
24g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 45 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
