| البيض المقلي بالزبدة |
| الوزن |
149 غم |
| السعرات الحرارية |
302 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
16 غم |
| الدهون |
25 غم |
|
|
|
| Weight |
149g |
| Calories |
302Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
16g |
| Fats |
25g |
|
|
|
| صلصة المايونيز |
| الوزن |
9 غم |
| السعرات الحرارية |
21 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
9g |
| Calories |
21Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| أوراق السبانخ الصغيرة |
| الوزن |
28 غم |
| السعرات الحرارية |
7 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
28g |
| Calories |
7Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 1 اشخاص |
| مدة التحضير 7 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
