| بقدونسية |
| الوزن |
84 غم |
| السعرات الحرارية |
186 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
18 غم |
|
|
|
| Weight |
84g |
| Calories |
186Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
6g |
| Fats |
18g |
|
|
|
| اللبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
98 |
| الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
98Kcal |
| Total Carbs |
12g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
8g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| فشة |
| الوزن |
184 غم |
| السعرات الحرارية |
266 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
33 غم |
| الدهون |
15 غم |
|
|
|
| Weight |
184g |
| Calories |
266Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
33g |
| Fats |
15g |
|
|
|
| خبز عربي |
| الوزن |
100 غم |
| السعرات الحرارية |
275 |
| الكاربوهيدات الكلية |
55 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
100g |
| Calories |
275Kcal |
| Total Carbs |
55g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
8g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
