| خبز دقيق اللوز |
| الوزن |
146 غم |
| السعرات الحرارية |
398 |
| الكاربوهيدات الكلية |
6 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
17 غم |
| الدهون |
35 غم |
|
|
|
| Weight |
146g |
| Calories |
398Kcal |
| Total Carbs |
6g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
17g |
| Fats |
35g |
|
|
|
| كبدة دجاج |
| الوزن |
61 غم |
| السعرات الحرارية |
134 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
13 غم |
| الدهون |
9 غم |
|
|
|
| Weight |
61g |
| Calories |
134Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
13g |
| Fats |
9g |
|
|
|
| سلطة باذنجان مع الفليفله |
| الوزن |
228 غم |
| السعرات الحرارية |
143 |
| الكاربوهيدات الكلية |
15 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
10 غم |
|
|
|
| Weight |
228g |
| Calories |
143Kcal |
| Total Carbs |
15g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
2g |
| Fats |
10g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 3 اشخاص |
| مدة التحضير 33 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
