| شوربة الفطر بالكريمة |
| الوزن |
223 غم |
| السعرات الحرارية |
221 |
| الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
21 غم |
| الدهون |
11 غم |
|
|
|
| Weight |
223g |
| Calories |
221Kcal |
| Total Carbs |
12g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
21g |
| Fats |
11g |
|
|
|
| سلطة الفتوش |
| الوزن |
159 غم |
| السعرات الحرارية |
159 |
| الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
159g |
| Calories |
159Kcal |
| Total Carbs |
12g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
3g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| بطاطس ودجز بالفرن |
| الوزن |
80 غم |
| السعرات الحرارية |
122 |
| الكاربوهيدات الكلية |
17 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
6 غم |
|
|
|
| Weight |
80g |
| Calories |
122Kcal |
| Total Carbs |
17g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
2g |
| Fats |
6g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 10 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
