| سلطة الدجاج |
| الوزن |
62 غم |
| السعرات الحرارية |
124 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
13 غم |
| الدهون |
7 غم |
|
|
|
| Weight |
62g |
| Calories |
124Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
13g |
| Fats |
7g |
|
|
|
| شوربة البطاطس |
| الوزن |
278 غم |
| السعرات الحرارية |
175 |
| الكاربوهيدات الكلية |
33 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
6 غم |
|
|
|
| Weight |
278g |
| Calories |
175Kcal |
| Total Carbs |
33g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
2g |
| Fats |
6g |
|
|
|
| اللبن الرائب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 55 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
