| خبز مشرّب بالمرق |
| الوزن |
281 غم |
| السعرات الحرارية |
256 |
| الكاربوهيدات الكلية |
35 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
10 غم |
|
|
|
| Weight |
281g |
| Calories |
256Kcal |
| Total Carbs |
35g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
10g |
| Fats |
10g |
|
|
|
| قطع اللحم |
| الوزن |
99 غم |
| السعرات الحرارية |
305 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
28 غم |
| الدهون |
18 غم |
|
|
|
| Weight |
99g |
| Calories |
305Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
28g |
| Fats |
18g |
|
|
|
| أوراق الخس |
| الوزن |
42 غم |
| السعرات الحرارية |
6 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
42g |
| Calories |
6Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
94 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
94Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
7g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 55 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
