| سلطة خيار بالليمون |
| الوزن |
212 غم |
| السعرات الحرارية |
127 |
| الكاربوهيدات الكلية |
54 غم |
| الياف |
11 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
212g |
| Calories |
127Kcal |
| Total Carbs |
54g |
| Fiber |
11g |
| Protein |
1g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| الخبز |
| الوزن |
100 غم |
| السعرات الحرارية |
275 |
| الكاربوهيدات الكلية |
55 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
100g |
| Calories |
275Kcal |
| Total Carbs |
55g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
8g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| تبسي الباذنجان |
| الوزن |
1259 غم |
| السعرات الحرارية |
1712 |
| الكاربوهيدات الكلية |
92 غم |
| الياف |
17 غم |
| البروتبن |
43 غم |
| الدهون |
143 غم |
|
|
|
| Weight |
1259g |
| Calories |
1712Kcal |
| Total Carbs |
92g |
| Fiber |
17g |
| Protein |
43g |
| Fats |
143g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
500 غم |
| السعرات الحرارية |
281 |
| الكاربوهيدات الكلية |
27 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
21 غم |
| الدهون |
10 غم |
|
|
|
| Weight |
500g |
| Calories |
281Kcal |
| Total Carbs |
27g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
21g |
| Fats |
10g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
