| قطعة اللحم |
| الوزن |
199 غم |
| السعرات الحرارية |
320 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
38 غم |
| الدهون |
15 غم |
|
|
|
| Weight |
199g |
| Calories |
320Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
38g |
| Fats |
15g |
|
|
|
| أرز الحنيذ |
| الوزن |
180 غم |
| السعرات الحرارية |
278 |
| الكاربوهيدات الكلية |
31 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
15 غم |
|
|
|
| Weight |
180g |
| Calories |
278Kcal |
| Total Carbs |
31g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
6g |
| Fats |
15g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
