| شعيرية |
| الوزن |
143 غم |
| السعرات الحرارية |
269 |
| الكاربوهيدات الكلية |
41 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
143g |
| Calories |
269Kcal |
| Total Carbs |
41g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
7g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| البيض المخقوق |
| الوزن |
19 غم |
| السعرات الحرارية |
39 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
19g |
| Calories |
39Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
2g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 20 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
