| كرات اللحم بالجبنة |
| الوزن |
183 غم |
| السعرات الحرارية |
539 |
| الكاربوهيدات الكلية |
6 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
32 غم |
| الدهون |
43 غم |
|
|
|
| Weight |
183g |
| Calories |
539Kcal |
| Total Carbs |
6g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
32g |
| Fats |
43g |
|
|
|
| صوص كورما كاري |
| الوزن |
168 غم |
| السعرات الحرارية |
277 |
| الكاربوهيدات الكلية |
10 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
25 غم |
|
|
|
| Weight |
168g |
| Calories |
277Kcal |
| Total Carbs |
10g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
4g |
| Fats |
25g |
|
|
|
| أوراق جرجير |
| الوزن |
62 غم |
| السعرات الحرارية |
16 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
62g |
| Calories |
16Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
3g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 35 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
