| الدولمة باللحم ودبس الرمان |
| الوزن |
284 غم |
| السعرات الحرارية |
348 |
| الكاربوهيدات الكلية |
45 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
17 غم |
| الدهون |
12 غم |
|
|
|
| Weight |
284g |
| Calories |
348Kcal |
| Total Carbs |
45g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
17g |
| Fats |
12g |
|
|
|
| اللبن الرائب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| سلطة الفتوش |
| الوزن |
160 غم |
| السعرات الحرارية |
160 |
| الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
160g |
| Calories |
160Kcal |
| Total Carbs |
12g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
3g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 10 اشخاص |
| مدة التحضير 65 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
