| خبز التنور |
| الوزن |
141 غم |
| السعرات الحرارية |
360 |
| الكاربوهيدات الكلية |
77 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
35 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
141g |
| Calories |
360Kcal |
| Total Carbs |
77g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
35g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| سلطة خيار بالليمون |
| الوزن |
146 غم |
| السعرات الحرارية |
95 |
| الكاربوهيدات الكلية |
21 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
146g |
| Calories |
95Kcal |
| Total Carbs |
21g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
1g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| المخلمة العراقية |
| الوزن |
156 غم |
| السعرات الحرارية |
160 |
| الكاربوهيدات الكلية |
11 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
11 غم |
| الدهون |
9 غم |
|
|
|
| Weight |
156g |
| Calories |
160Kcal |
| Total Carbs |
11g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
11g |
| Fats |
9g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
94 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
94Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
7g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 90 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
