| خبز محمص |
| الوزن |
20 غم |
| السعرات الحرارية |
62 |
| الكاربوهيدات الكلية |
10 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
20g |
| Calories |
62Kcal |
| Total Carbs |
10g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
3g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| شوربة خضار |
| الوزن |
1573 غم |
| السعرات الحرارية |
381 |
| الكاربوهيدات الكلية |
91 غم |
| الياف |
22 غم |
| البروتبن |
14 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
1573g |
| Calories |
381Kcal |
| Total Carbs |
91g |
| Fiber |
22g |
| Protein |
14g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 3 اشخاص |
| مدة التحضير 15 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
