| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| كباب الميرو السعودي |
| الوزن |
169 غم |
| السعرات الحرارية |
455 |
| الكاربوهيدات الكلية |
21 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
36 غم |
| الدهون |
23 غم |
|
|
|
| Weight |
169g |
| Calories |
455Kcal |
| Total Carbs |
21g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
36g |
| Fats |
23g |
|
|
|
| خبز الرقاق |
| الوزن |
493 غم |
| السعرات الحرارية |
1222 |
| الكاربوهيدات الكلية |
256 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
33 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
493g |
| Calories |
1222Kcal |
| Total Carbs |
256g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
33g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| صلصة المعبوج |
| الوزن |
189 غم |
| السعرات الحرارية |
136 |
| الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
10 غم |
|
|
|
| Weight |
189g |
| Calories |
136Kcal |
| Total Carbs |
12g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
1g |
| Fats |
10g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 3 اشخاص |
| مدة التحضير 90 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
