| لبن |
| الوزن |
200 غم |
| السعرات الحرارية |
112 |
| الكاربوهيدات الكلية |
11 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
200g |
| Calories |
112Kcal |
| Total Carbs |
11g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
8g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| سلطة الملفوف |
| الوزن |
100 غم |
| السعرات الحرارية |
116 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
10 غم |
|
|
|
| Weight |
100g |
| Calories |
116Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
2g |
| Fats |
10g |
|
|
|
| أرز بسمتي مطبوخ |
| الوزن |
192 غم |
| السعرات الحرارية |
156 |
| الكاربوهيدات الكلية |
34 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
192g |
| Calories |
156Kcal |
| Total Carbs |
34g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
4g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| لحم الأرنب بالرمان |
| الوزن |
238 غم |
| السعرات الحرارية |
445 |
| الكاربوهيدات الكلية |
18 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
54 غم |
| الدهون |
19 غم |
|
|
|
| Weight |
238g |
| Calories |
445Kcal |
| Total Carbs |
18g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
54g |
| Fats |
19g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 100 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
