| أومليت |
| الوزن |
263 غم |
| السعرات الحرارية |
516 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
27 غم |
| الدهون |
43 غم |
|
|
|
| Weight |
263g |
| Calories |
516Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
27g |
| Fats |
43g |
|
|
|
| خبز دقيق اللوز |
| الوزن |
147 غم |
| السعرات الحرارية |
410 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
18 غم |
| الدهون |
36 غم |
|
|
|
| Weight |
147g |
| Calories |
410Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
18g |
| Fats |
36g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 1 اشخاص |
| مدة التحضير 18 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
