| سمك السلمون الحار |
| الوزن |
101 غم |
| السعرات الحرارية |
246 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
23 غم |
| الدهون |
17 غم |
|
|
|
| Weight |
101g |
| Calories |
246Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
23g |
| Fats |
17g |
|
|
|
| خضار مقلية |
| الوزن |
177 غم |
| السعرات الحرارية |
130 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
7 غم |
|
|
|
| Weight |
177g |
| Calories |
130Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
5g |
| Fats |
7g |
|
|
|
| زبدة بنية باللوز |
| الوزن |
42 غم |
| السعرات الحرارية |
295 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
32 غم |
|
|
|
| Weight |
42g |
| Calories |
295Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
2g |
| Fats |
32g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 20 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
