| خليط المايونيز بالليمون |
| الوزن |
69 غم |
| السعرات الحرارية |
132 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
12 غم |
|
|
|
| Weight |
69g |
| Calories |
132Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
12g |
|
|
|
| ملفوف بالكاري التايلندي |
| الوزن |
462 غم |
| السعرات الحرارية |
196 |
| الكاربوهيدات الكلية |
25 غم |
| الياف |
11 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
11 غم |
|
|
|
| Weight |
462g |
| Calories |
196Kcal |
| Total Carbs |
25g |
| Fiber |
11g |
| Protein |
6g |
| Fats |
11g |
|
|
|
| سلمون السمسم |
| الوزن |
142 غم |
| السعرات الحرارية |
399 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
29 غم |
| الدهون |
31 غم |
|
|
|
| Weight |
142g |
| Calories |
399Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
29g |
| Fats |
31g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 30 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
