| الهليون المقلي |
| الوزن |
32 غم |
| السعرات الحرارية |
59 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
6 غم |
|
|
|
| Weight |
32g |
| Calories |
59Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
6g |
|
|
|
| البيض المسلوق |
| الوزن |
130 غم |
| السعرات الحرارية |
203 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
16 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
130g |
| Calories |
203Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
16g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| المايونيز |
| الوزن |
28 غم |
| السعرات الحرارية |
64 |
| الكاربوهيدات الكلية |
4 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
6 غم |
|
|
|
| Weight |
28g |
| Calories |
64Kcal |
| Total Carbs |
4g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
6g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 10 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
