| برغر التونة المقرمش |
| الوزن |
233 غم |
| السعرات الحرارية |
381 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
35 غم |
| الدهون |
25 غم |
|
|
|
| Weight |
233g |
| Calories |
381Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
35g |
| Fats |
25g |
|
|
|
| شرائح البندورة |
| الوزن |
58 غم |
| السعرات الحرارية |
9 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
58g |
| Calories |
9Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| أوراق الخس الخضراء |
| الوزن |
21 غم |
| السعرات الحرارية |
3 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
21g |
| Calories |
3Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
1g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| مايونيز |
| الوزن |
42 غم |
| السعرات الحرارية |
96 |
| الكاربوهيدات الكلية |
6 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
9 غم |
|
|
|
| Weight |
42g |
| Calories |
96Kcal |
| Total Carbs |
6g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
9g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 15 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
