| سالمون مشوي |
| الوزن |
224 غم |
| السعرات الحرارية |
811 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
39 غم |
| الدهون |
76 غم |
|
|
|
| Weight |
224g |
| Calories |
811Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
39g |
| Fats |
76g |
|
|
|
| سبانخ مقلي |
| الوزن |
119 غم |
| السعرات الحرارية |
53 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
119g |
| Calories |
53Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
3g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 25 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
