| تورتيلا |
| الوزن |
28 غم |
| السعرات الحرارية |
86 |
| الكاربوهيدات الكلية |
14 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
28g |
| Calories |
86Kcal |
| Total Carbs |
14g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
2g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| شيش طاووق |
| الوزن |
107 غم |
| السعرات الحرارية |
182 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
21 غم |
| الدهون |
9 غم |
|
|
|
| Weight |
107g |
| Calories |
182Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
21g |
| Fats |
9g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
195 غم |
| السعرات الحرارية |
110 |
| الكاربوهيدات الكلية |
10 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
195g |
| Calories |
110Kcal |
| Total Carbs |
10g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
8g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| معجون الثوم |
| الوزن |
31 غم |
| السعرات الحرارية |
116 |
| الكاربوهيدات الكلية |
4 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
12 غم |
|
|
|
| Weight |
31g |
| Calories |
116Kcal |
| Total Carbs |
4g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
12g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 70 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
