| فتة دجاج |
| الوزن |
216 غم |
| السعرات الحرارية |
364 |
| الكاربوهيدات الكلية |
40 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
20 غم |
| الدهون |
16 غم |
|
|
|
| Weight |
216g |
| Calories |
364Kcal |
| Total Carbs |
40g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
20g |
| Fats |
16g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
30 غم |
| السعرات الحرارية |
17 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
30g |
| Calories |
17Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
1g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| سلطة سيزر |
| الوزن |
121 غم |
| السعرات الحرارية |
397 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
39 غم |
|
|
|
| Weight |
121g |
| Calories |
397Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
4g |
| Fats |
39g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 20 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
