| فطيرة الجبن والبطاطس |
| الوزن |
197 غم |
| السعرات الحرارية |
385 |
| الكاربوهيدات الكلية |
55 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
14 غم |
| الدهون |
12 غم |
|
|
|
| Weight |
197g |
| Calories |
385Kcal |
| Total Carbs |
55g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
14g |
| Fats |
12g |
|
|
|
| شرحات الخضار |
| الوزن |
192 غم |
| السعرات الحرارية |
42 |
| الكاربوهيدات الكلية |
11 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
192g |
| Calories |
42Kcal |
| Total Carbs |
11g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
1g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 40 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
