| سلطة خيار بالليمون |
| الوزن |
162 غم |
| السعرات الحرارية |
70 |
| الكاربوهيدات الكلية |
6 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
6 غم |
|
|
|
| Weight |
162g |
| Calories |
70Kcal |
| Total Carbs |
6g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
2g |
| Fats |
6g |
|
|
|
| فطيرة البطاطا باللحم |
| الوزن |
307 غم |
| السعرات الحرارية |
324 |
| الكاربوهيدات الكلية |
30 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
17 غم |
| الدهون |
15 غم |
|
|
|
| Weight |
307g |
| Calories |
324Kcal |
| Total Carbs |
30g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
17g |
| Fats |
15g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
125 غم |
| السعرات الحرارية |
70 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
125g |
| Calories |
70Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
5g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 100 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
