| سمبوسك |
| الوزن |
122 غم |
| السعرات الحرارية |
462 |
| الكاربوهيدات الكلية |
27 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
12 غم |
| الدهون |
36 غم |
|
|
|
| Weight |
122g |
| Calories |
462Kcal |
| Total Carbs |
27g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
12g |
| Fats |
36g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
17 غم |
| السعرات الحرارية |
10 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
17g |
| Calories |
10Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
1g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| سلطة البطاطا بالماينيز |
| الوزن |
106 غم |
| السعرات الحرارية |
183 |
| الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
15 غم |
|
|
|
| Weight |
106g |
| Calories |
183Kcal |
| Total Carbs |
12g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
3g |
| Fats |
15g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 14 اشخاص |
| مدة التحضير 40 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
