| تبولة |
| الوزن |
185 غم |
| السعرات الحرارية |
198 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
17 غم |
|
|
|
| Weight |
185g |
| Calories |
198Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
3g |
| Fats |
17g |
|
|
|
| صفيحة |
| الوزن |
668 غم |
| السعرات الحرارية |
1489 |
| الكاربوهيدات الكلية |
133 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
59 غم |
| الدهون |
82 غم |
|
|
|
| Weight |
668g |
| Calories |
1489Kcal |
| Total Carbs |
133g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
59g |
| Fats |
82g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
209 غم |
| السعرات الحرارية |
117 |
| الكاربوهيدات الكلية |
11 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
9 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
209g |
| Calories |
117Kcal |
| Total Carbs |
11g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
9g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 7 اشخاص |
| مدة التحضير 40 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
