| عرايس |
| الوزن |
243 غم |
| السعرات الحرارية |
554 |
| الكاربوهيدات الكلية |
40 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
36 غم |
| الدهون |
27 غم |
|
|
|
| Weight |
243g |
| Calories |
554Kcal |
| Total Carbs |
40g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
36g |
| Fats |
27g |
|
|
|
| فتوش |
| الوزن |
233 غم |
| السعرات الحرارية |
209 |
| الكاربوهيدات الكلية |
18 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
16 غم |
|
|
|
| Weight |
233g |
| Calories |
209Kcal |
| Total Carbs |
18g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
4g |
| Fats |
16g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 55 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
