| شرحات ليمون |
| الوزن |
20 غم |
| السعرات الحرارية |
10 |
| الكاربوهيدات الكلية |
10 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
20g |
| Calories |
10Kcal |
| Total Carbs |
10g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| عدس مسلوق |
| الوزن |
452 غم |
| السعرات الحرارية |
525 |
| الكاربوهيدات الكلية |
91 غم |
| الياف |
36 غم |
| البروتبن |
41 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
452g |
| Calories |
525Kcal |
| Total Carbs |
91g |
| Fiber |
36g |
| Protein |
41g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 90 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
