| صلصة اللبن |
| الوزن |
302 غم |
| السعرات الحرارية |
207 |
| الكاربوهيدات الكلية |
19 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
12 غم |
| الدهون |
9 غم |
|
|
|
| Weight |
302g |
| Calories |
207Kcal |
| Total Carbs |
19g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
12g |
| Fats |
9g |
|
|
|
| فتوش |
| الوزن |
540 غم |
| السعرات الحرارية |
375 |
| الكاربوهيدات الكلية |
23 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
31 غم |
|
|
|
| Weight |
540g |
| Calories |
375Kcal |
| Total Carbs |
23g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
4g |
| Fats |
31g |
|
|
|
| أرز بالشعيرية |
| الوزن |
221 غم |
| السعرات الحرارية |
320 |
| الكاربوهيدات الكلية |
61 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
221g |
| Calories |
320Kcal |
| Total Carbs |
61g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
7g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| كرات عجين شيشبرك |
| الوزن |
159 غم |
| السعرات الحرارية |
406 |
| الكاربوهيدات الكلية |
46 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
19 غم |
| الدهون |
15 غم |
|
|
|
| Weight |
159g |
| Calories |
406Kcal |
| Total Carbs |
46g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
19g |
| Fats |
15g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 50 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
