| لبن |
| الوزن |
48 غم |
| السعرات الحرارية |
27 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
48g |
| Calories |
27Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
2g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| سلطة كول سلو |
| الوزن |
224 غم |
| السعرات الحرارية |
135 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
224g |
| Calories |
135Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
4g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| خبز التنور |
| الوزن |
208 غم |
| السعرات الحرارية |
575 |
| الكاربوهيدات الكلية |
123 غم |
| الياف |
7 غم |
| البروتبن |
56 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
208g |
| Calories |
575Kcal |
| Total Carbs |
123g |
| Fiber |
7g |
| Protein |
56g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| شيش طاووق مقلي |
| الوزن |
270 غم |
| السعرات الحرارية |
426 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
69 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
270g |
| Calories |
426Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
69g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 100 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
