| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| ساندويش شيش طاووق |
| الوزن |
182 غم |
| السعرات الحرارية |
351 |
| الكاربوهيدات الكلية |
32 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
27 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
182g |
| Calories |
351Kcal |
| Total Carbs |
32g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
27g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| شرائح الخس |
| الوزن |
50 غم |
| السعرات الحرارية |
7 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
50g |
| Calories |
7Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| صوص خردل |
| الوزن |
25 غم |
| السعرات الحرارية |
17 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
25g |
| Calories |
17Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 40 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
