| سيخ دجاج |
| الوزن |
162 غم |
| السعرات الحرارية |
267 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
42 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
162g |
| Calories |
267Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
42g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| شرائح بطاطا |
| الوزن |
314 غم |
| السعرات الحرارية |
387 |
| الكاربوهيدات الكلية |
65 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
14 غم |
|
|
|
| Weight |
314g |
| Calories |
387Kcal |
| Total Carbs |
65g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
7g |
| Fats |
14g |
|
|
|
| سلطة خضراء |
| الوزن |
102 غم |
| السعرات الحرارية |
31 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
102g |
| Calories |
31Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
0g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 80 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
