| أرز بالحمص |
| الوزن |
325 غم |
| السعرات الحرارية |
365 |
| الكاربوهيدات الكلية |
52 غم |
| الياف |
10 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
14 غم |
|
|
|
| Weight |
325g |
| Calories |
365Kcal |
| Total Carbs |
52g |
| Fiber |
10g |
| Protein |
10g |
| Fats |
14g |
|
|
|
| قطعة لحم |
| الوزن |
92 غم |
| السعرات الحرارية |
235 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
28 غم |
| الدهون |
12 غم |
|
|
|
| Weight |
92g |
| Calories |
235Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
28g |
| Fats |
12g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 110 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
