| دجاج |
| الوزن |
320 غم |
| السعرات الحرارية |
683 |
| الكاربوهيدات الكلية |
4 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
91 غم |
| الدهون |
32 غم |
|
|
|
| Weight |
320g |
| Calories |
683Kcal |
| Total Carbs |
4g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
91g |
| Fats |
32g |
|
|
|
| كوسكوس بالخضار |
| الوزن |
824 غم |
| السعرات الحرارية |
887 |
| الكاربوهيدات الكلية |
95 غم |
| الياف |
21 غم |
| البروتبن |
16 غم |
| الدهون |
52 غم |
|
|
|
| Weight |
824g |
| Calories |
887Kcal |
| Total Carbs |
95g |
| Fiber |
21g |
| Protein |
16g |
| Fats |
52g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 1 اشخاص |
| مدة التحضير 40 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
