| أرز برياني |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
310 |
| الكاربوهيدات الكلية |
55 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
310Kcal |
| Total Carbs |
55g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
7g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| دجاج بالخلطة |
| الوزن |
342 غم |
| السعرات الحرارية |
525 |
| الكاربوهيدات الكلية |
25 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
41 غم |
| الدهون |
33 غم |
|
|
|
| Weight |
342g |
| Calories |
525Kcal |
| Total Carbs |
25g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
41g |
| Fats |
33g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
94 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
94Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
7g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| صلصة دقوس |
| الوزن |
103 غم |
| السعرات الحرارية |
50 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
103g |
| Calories |
50Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
2g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| تتبيلة الماسالا |
| الوزن |
23 غم |
| السعرات الحرارية |
17 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
23g |
| Calories |
17Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
1g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
