| برياني |
| الوزن |
647 غم |
| السعرات الحرارية |
827 |
| الكاربوهيدات الكلية |
55 غم |
| الياف |
9 غم |
| البروتبن |
91 غم |
| الدهون |
29 غم |
|
|
|
| Weight |
647g |
| Calories |
827Kcal |
| Total Carbs |
55g |
| Fiber |
9g |
| Protein |
91g |
| Fats |
29g |
|
|
|
| زبادي رايتا |
| الوزن |
261 غم |
| السعرات الحرارية |
132 |
| الكاربوهيدات الكلية |
15 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
261g |
| Calories |
132Kcal |
| Total Carbs |
15g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
4g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 30 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
