| صلصة |
| الوزن |
93 غم |
| السعرات الحرارية |
68 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
93g |
| Calories |
68Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
1g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| أرز بالزبيب والمكسرات |
| الوزن |
201 غم |
| السعرات الحرارية |
305 |
| الكاربوهيدات الكلية |
37 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
16 غم |
|
|
|
| Weight |
201g |
| Calories |
305Kcal |
| Total Carbs |
37g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
6g |
| Fats |
16g |
|
|
|
| لحم موزات |
| الوزن |
105 غم |
| السعرات الحرارية |
290 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
30 غم |
| الدهون |
17 غم |
|
|
|
| Weight |
105g |
| Calories |
290Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
30g |
| Fats |
17g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
