| إيدام |
| الوزن |
283 غم |
| السعرات الحرارية |
196 |
| الكاربوهيدات الكلية |
31 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
7 غم |
|
|
|
| Weight |
283g |
| Calories |
196Kcal |
| Total Carbs |
31g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
5g |
| Fats |
7g |
|
|
|
| دجاج |
| الوزن |
136 غم |
| السعرات الحرارية |
347 |
| الكاربوهيدات الكلية |
29 غم |
| الياف |
22 غم |
| البروتبن |
34 غم |
| الدهون |
16 غم |
|
|
|
| Weight |
136g |
| Calories |
347Kcal |
| Total Carbs |
29g |
| Fiber |
22g |
| Protein |
34g |
| Fats |
16g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 55 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
