| فخد الخروف المشوي |
| الوزن |
139 غم |
| السعرات الحرارية |
333 |
| الكاربوهيدات الكلية |
6 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
31 غم |
| الدهون |
21 غم |
|
|
|
| Weight |
139g |
| Calories |
333Kcal |
| Total Carbs |
6g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
31g |
| Fats |
21g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
125 غم |
| السعرات الحرارية |
70 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
125g |
| Calories |
70Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
5g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| سلطة خيار باليمون |
| الوزن |
189 غم |
| السعرات الحرارية |
98 |
| الكاربوهيدات الكلية |
19 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
189g |
| Calories |
98Kcal |
| Total Carbs |
19g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
2g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| أزر بشعيرية |
| الوزن |
156 غم |
| السعرات الحرارية |
189 |
| الكاربوهيدات الكلية |
27 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
156g |
| Calories |
189Kcal |
| Total Carbs |
27g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
3g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 135 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
