| سلطة خيار باليمون |
| الوزن |
144 غم |
| السعرات الحرارية |
75 |
| الكاربوهيدات الكلية |
21 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
144g |
| Calories |
75Kcal |
| Total Carbs |
21g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
1g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| كبة |
| الوزن |
243 غم |
| السعرات الحرارية |
442 |
| الكاربوهيدات الكلية |
32 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
23 غم |
| الدهون |
26 غم |
|
|
|
| Weight |
243g |
| Calories |
442Kcal |
| Total Carbs |
32g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
23g |
| Fats |
26g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
94 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
94Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
7g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 45 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
