| سلطة المشروم |
| الوزن |
196 غم |
| السعرات الحرارية |
325 |
| الكاربوهيدات الكلية |
54 غم |
| الياف |
7 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
9 غم |
|
|
|
| Weight |
196g |
| Calories |
325Kcal |
| Total Carbs |
54g |
| Fiber |
7g |
| Protein |
10g |
| Fats |
9g |
|
|
|
| بطاطا مخبوزة |
| الوزن |
156 غم |
| السعرات الحرارية |
145 |
| الكاربوهيدات الكلية |
33 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
156g |
| Calories |
145Kcal |
| Total Carbs |
33g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
3g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 25 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
