| صلصة خضراوات |
| الوزن |
116 غم |
| السعرات الحرارية |
109 |
| الكاربوهيدات الكلية |
19 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
116g |
| Calories |
109Kcal |
| Total Carbs |
19g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
2g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| لحم الأرنب |
| الوزن |
168 غم |
| السعرات الحرارية |
450 |
| الكاربوهيدات الكلية |
23 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
43 غم |
| الدهون |
23 غم |
|
|
|
| Weight |
168g |
| Calories |
450Kcal |
| Total Carbs |
23g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
43g |
| Fats |
23g |
|
|
|
| سلطة كينوا |
| الوزن |
219 غم |
| السعرات الحرارية |
190 |
| الكاربوهيدات الكلية |
31 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
219g |
| Calories |
190Kcal |
| Total Carbs |
31g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
6g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 50 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
