| دجاج تندوري |
| الوزن |
198 غم |
| السعرات الحرارية |
286 |
| الكاربوهيدات الكلية |
4 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
52 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
198g |
| Calories |
286Kcal |
| Total Carbs |
4g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
52g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| سلطة |
| الوزن |
227 غم |
| السعرات الحرارية |
274 |
| الكاربوهيدات الكلية |
36 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
15 غم |
|
|
|
| Weight |
227g |
| Calories |
274Kcal |
| Total Carbs |
36g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
4g |
| Fats |
15g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 45 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
