| بيض مخفوق |
| الوزن |
61 غم |
| السعرات الحرارية |
91 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
7 غم |
|
|
|
| Weight |
61g |
| Calories |
91Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
6g |
| Fats |
7g |
|
|
|
| خبز |
| الوزن |
15 غم |
| السعرات الحرارية |
43 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
15g |
| Calories |
43Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
1g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| شرحات خضار |
| الوزن |
42 غم |
| السعرات الحرارية |
9 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
42g |
| Calories |
9Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 3 اشخاص |
| مدة التحضير 5 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
