| بيض بالريحان والبطاطا والبندورة |
| الوزن |
518 غم |
| السعرات الحرارية |
872 |
| الكاربوهيدات الكلية |
86 غم |
| الياف |
9 غم |
| البروتبن |
16 غم |
| الدهون |
57 غم |
|
|
|
| Weight |
518g |
| Calories |
872Kcal |
| Total Carbs |
86g |
| Fiber |
9g |
| Protein |
16g |
| Fats |
57g |
|
|
|
| خبز |
| الوزن |
60 غم |
| السعرات الحرارية |
165 |
| الكاربوهيدات الكلية |
33 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
60g |
| Calories |
165Kcal |
| Total Carbs |
33g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
5g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| عصير برتقال |
| الوزن |
248 غم |
| السعرات الحرارية |
119 |
| الكاربوهيدات الكلية |
28 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
248g |
| Calories |
119Kcal |
| Total Carbs |
28g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
2g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 1 اشخاص |
| مدة التحضير 30 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
