| الكبدة بالفرن |
| الوزن |
218 غم |
| السعرات الحرارية |
365 |
| الكاربوهيدات الكلية |
11 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
50 غم |
| الدهون |
17 غم |
|
|
|
| Weight |
218g |
| Calories |
365Kcal |
| Total Carbs |
11g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
50g |
| Fats |
17g |
|
|
|
| بطاطا مقلية |
| الوزن |
106 غم |
| السعرات الحرارية |
296 |
| الكاربوهيدات الكلية |
21 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
23 غم |
|
|
|
| Weight |
106g |
| Calories |
296Kcal |
| Total Carbs |
21g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
2g |
| Fats |
23g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| سلطة سيزر |
| الوزن |
121 غم |
| السعرات الحرارية |
397 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
39 غم |
|
|
|
| Weight |
121g |
| Calories |
397Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
4g |
| Fats |
39g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
