| خبز قمح |
| الوزن |
90 غم |
| السعرات الحرارية |
236 |
| الكاربوهيدات الكلية |
51 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
90g |
| Calories |
236Kcal |
| Total Carbs |
51g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
8g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| معجون الثوم |
| الوزن |
315 غم |
| السعرات الحرارية |
2017 |
| الكاربوهيدات الكلية |
20 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
240 غم |
|
|
|
| Weight |
315g |
| Calories |
2017Kcal |
| Total Carbs |
20g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
0g |
| Fats |
240g |
|
|
|
| أسياخ دجاج مشوية |
| الوزن |
325 غم |
| السعرات الحرارية |
534 |
| الكاربوهيدات الكلية |
17 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
84 غم |
| الدهون |
9 غم |
|
|
|
| Weight |
325g |
| Calories |
534Kcal |
| Total Carbs |
17g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
84g |
| Fats |
9g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 40 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
