| قطعة لحم |
| الوزن |
62 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
22 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
62g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
22g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| أرز مقلوبة |
| الوزن |
276 غم |
| السعرات الحرارية |
194 |
| الكاربوهيدات الكلية |
34 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
276g |
| Calories |
194Kcal |
| Total Carbs |
34g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
5g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 90 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
